Stres adalah masalah umum yang dihadapi oleh hampir semua orang. Karena itu, stres telah dianggap menjadi bagian dari gaya hidup kita sehari-hari.
Sayangnya, tidak semua orang memiliki waktu untuk bekerja keluar atau bermeditasi untuk melawan stres. Tapi itu tidak berarti bahwa tidak ada pilihan lain yang tersedia. Continue reading →