Hai sobat Soeroto…
Di hari ke-9 bulan Ramadhan 1445 H, mimin akan bagikan tentang empat Jenis Buah-Buahan Cegah Dehidrasi Selama Puasa Di Bulan Ramadhan.
1). Timun
Mengandung air sekitar 95%, Timun menjadi buah yang paling banyak mengandung air. Timun sangat baik untuk menghidrasi tubuh sehingga bagus untuk mencegah rasa haus selama menjalani puasa.
2). Semangka
Buah semangka memiliki kandungan airt yang melimpah yaitu sekitar 92%. Sehingga buah semangka akan sangat baik dikonsumsi selama puasa Ramadhan. Semangka menjadi salah satu buah yang paling banyak diburu selama bulan puasa;
3). Strawberry
Buah strawberry memiliki kandungan 91% air dari total berat buahnya. Strawberry kaya akan kandungan vitamin C dan antioksidan yang baik bila dikonsumsi sehari-hari selama bulan puasa;
4). Blewah
Blewah memiliki kandungan air sebanyak 90%. Rasa blewah yang segar membuat buah ini sering dibuat minuman untuk berbuka puasa. Konsumsi blewah bisa menambah kesehatan selama berpuasa.
Demikian, informasi yang dapat dibagikan untuk sobat Soeroto semua.
Semoga bermanfaat…