Kegiatan Promosi Kesehatan Rumah Sakit oleh tim dari Instalasi Gizi RSUD dr. Soeroto Ngawi.
PKRS kali ini mengambil tema tentang ” Obesitas Dewasa. “.
Obesitas adalah kondisi seseorang yang memiliki berat badan yang berlebih sehingga berpengaruh terhadap kesehatan tubuhnya. Obesitas sering diukur dengan cara membagi tinggi berat badan dengan tinggi badan. Penyebab utama dari obesitas adalah makan yang tidak terukur, kurang aktifitas fisik, faktor genetik dan lain-lain. Faktor resiko akan berlipat ganda bila orang yang sudah berumur dewasa namun mengalami masalah obesitas.
Agar tidak terjadi obesitas maka diperlukan beberapa hal yang harus dilakukan, diantaranya :
- Berolahraga secara setrarur;
- Istirahat yang cukup;
- Pola makan seimbang atau sering berpuasa;
- Jauhi makan yang berlebihan; dan
- Kelola stres diri.