hipertensi

Dalam rangka memperingati Hari Hipertensi Sedunia 17 Mei 2025 mari Kita mulai memperhatikan makanan-makanan Kita, apakah sudah makan makanan yang sehat atau belum, apakah Kita sudah berolahraga fisik minimal 30 menit/hari atau belum dan lain sebagainya.

Hari Hipertensi Sedunia diperingati setiap tanggal 17 Mei. Hipertensi adalah salah satu dari 10 besar penyakit yang paling banyak diderita masyarakat dunia. Hipertensi bisa menimbulkan komplikasi penyakit yang sangat berbahaya. Butuh penanganan yang serius bila seseorang memiliki penyakit komplikasi dan juga butuh biaya yang tidak termasuk murah. Hipertensi bisa dicegah dengan menjaga berat badan ideal, olahraga fisik selama 30 menit atau lebih, mengatur pola makan, jangan terlalu stres dan jaga jangan terlalu banyak makan garam.