Tanggal 10 Oktober setiap tahun diperingati sebagai Hari Kesehatan Mental Sedunia.
Peringatan ini adalah sebagai momentum untuk mengedukasi masyarakat luas bahwa pentingnya menjaga kesehatan mental adalah sama pentingnya dengan menjaga kesehatan fisik.
Adapun cara-cara untuk menjaga kesehatan mental antara lain :
1. Perbanyak kegiatan yang mengurangi stres;
2. Olahraga secara teratur;
3. Selalu jaga konsentrasi diri;
4. Istirahat cukup;
5. Lakukan kregiatan-kegiatan yang positif.
Tema Hari Kesehatan Mental tahun ini adalah “Our Minds, Our Rights”.